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BLOG DE PSICOLOGÍA (pág 2)

Cómo aumentar la autoestima

Cómo aumentar la autoestima

A lo largo de esta serie de articulos sobre autoestima hemos hablado sobre que es, que tipos existen y muchos aspectos mas. Ademas, tambien hemos hablado sobre la importancia de tener una correcta autoestima para tener una buena salud mental y unas buenas relaciones sociales. Sin embargo, todavia no hemos hablado sobre ...

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Autoestima y salud mental

Autoestima y salud mental

Continuamos la serie de articulos sobre la autoestima abordando el tema sobre cual es la relacion entre la autoestima y la salud mental. En los articulos anteriores hemos hablado sobre que es la autoestima; que tipos de autoestima existen; cual es la relacion entre la autoestima, el autorrefuerzo y la autoeficacia; y sobre ...

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Autoestima, relaciones tóxicas y dependencia emocional

Autoestima, relaciones tóxicas y dependencia emocional

En la entrada de hoy vamos a hablar sobre cual es la relacion entre la autoestima y las relaciones toxicas o poco saludables. Antes de empezar nos gustaria explicar los dos conceptos. Por un lado, cuando hablamos de autoestima nos referimos a la valoracion positiva o negativa que una persona hace ...

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Autoeficacia y autorrefuerzo en la autoestima

Autoeficacia y autorrefuerzo en la autoestima

Como ya comentamos en otros articulos anteriores de la serie de articulos sobre autoestima; la autoestima podriamos decir que es el sentimiento que tenemos las personas hacia nosotras mismas. Como tambien vimos, hay diferentes tipos de autoestima: alta, baja, media y demasiado alta. En el articulo de hoy vamos a hablar ...

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Tipos de autoestima

Tipos de autoestima

Como vimos en el primer articulo de la serie de articulos que vamos a publicar sobre la autoestima, la autoestima, segun Rosenberg (1965) se puede definir como el sentimiento que tienen las personas hacia si mismas. Este sentimiento puede ser positivo o negativo. En este articulo vamos a hablar sobre que tipos ...

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¿Autoestima: Qué es?

¿Autoestima: Qué es?

Mucho se habla de la autoestima y poca gente sabe realmente a que se refiere este termino. Ademas, la autoestima es muy importante porque una baja autoestima puede dar lugar a problemas sociales, laborales, de salud, etc. (Clinica Mayo, 2021). Por ello, hoy comenzaremos una serie de articulos que estaran dedicados ...

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¿Cómo afectan los incendios a la salud mental?

¿Cómo afectan los incendios a la salud mental?

Nuestro pais se esta viendo arrasado por multitud de incendios este verano. Ademas del drama que supone la perdida de masa forestal, cultivos, flora, fauna, edificaciones y desgraciadamente vidas humanas, tambien tenemos que poner el acento en como estos eventos destructivos repercuten en la salud mental de las personas a ...

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Curso de Mindfulness y autocompasión

Curso de Mindfulness y autocompasión

Mindfulness y Autocompasion (MSC) es un programa desarrollado por: Kristin Neff, profesora en la Universidad de Austin (Texas), pionera en la investigacion en el campo de la Autocompasion. Y Christopher Germer, psicologo clinico, profesor a tiempo parcial en la Universidad de Harvard y lider en la integracion de Mindfulness en psicoterapia. Segun diversas ...

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Nómadas Digitales: ¿Qué son? ¿Cuál es el peligro?

Nómadas Digitales: ¿Qué son? ¿Cuál es el peligro?

El termino “nomada digital” esta muy de moda ultimamente y mas despues del confinamiento tras la pandemia. Mucha gente tiene una idea equivocada sobre lo que son los nomadas digitales pudiendo llegar a pensar que son personas que dejan su trabajo anodino, para trabajar poco tiempo a la semana mientras ...

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Bulimia Nerviosa (BN): síntomas y consecuencias

Bulimia Nerviosa (BN): síntomas y consecuencias

La Bulimia Nerviosa (BN) es uno de los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA) mas comunes y que afecta a muchas personas, sobre todo mujeres, alrededor de todo el mundo.Por ello, en el articulo de hoy vamos a hablar sobre que es, cuales son sus sintomas, en que se diferencia ...

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