05 Jun 2023
Superando el estrés postraumático: estrategias de afrontamiento
Descubre cómo afrontar el estrés postraumático. infórmate sobre síntomas, tipos de traumas, cómo ayudar a alguien afectado y estrategias de manejo diario.
05 Jun 2023
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17 May 2023
Descubre cómo superar el pánico escénico. Aprende sus síntomas, causas y estrategias efectivas para gestionarlo y mejorar tu confianza al hablar en público.
08 May 2023
Los hábitos impactan nuestra vida. Cambiarlos implica identificarlos, establecer metas y divertirse en el proceso. Disciplina y perseverancia son claves.
24 Abr 2023
Aprende a superar la tendencia a la negatividad y lleva una vida más positiva y plena con estos consejos prácticos y efectivos.
05 Abr 2023
Descubre los síntomas y consecuencias de los traumas no superados, así como los tratamientos psicológicos efectivos para superarlos.
21 Mar 2023
Aprende a dejar de compararte con los demás y mejora tu autoestima y habilidades sociales con estrategias para eliminar el hábito tóxico de la comparación.
13 Mar 2023
La filofobia, fobia a estar enamorado, es un miedo irracional con graves consecuencias para la vida social y emocional de las personas que la sufren.
06 Mar 2023
Ser una persona sociable es un rasgo valorado. Por ello, las personas más introvertidas suelen sentirse mal al compararse con el ideal establecido.
27 Feb 2023
La depresión postparto afecta a muchas madres después de dar a luz. Puede ocurrir con síntomas como tristeza, ansiedad, fatiga y problemas para dormir.
21 Feb 2023
¿Te has sentido agotado tras estar con amigos y solo tienes ganas de pasar tiempo a solas? Puede que estés sufriendo lo que se conoce como resaca social
14 Feb 2023
El duelo gestacional afecta a padres y familiares en todo el mundo, pero rara vez se discute. Aprende las implicaciones para madres y padres.
06 Feb 2023
La pérdida gestacional es un proceso silencioso, un duelo no autorizado que afecta a madres y padres de todo el mundo.
