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BLOG DE PSICOLOGÍA (pág 2)

Cómo afecta la menstruación (regla) a las emociones

Cómo afecta la menstruación (regla) a las emociones

La menstruacion, tambien conocida comunmente como “regla”, “periodo” o “mes”, es algo que afecta a todas las mujeres en edad fertil. Tiene efectos fisicos y tambien psicologicos.Por eso, en la entrada de hoy vamos a hablar sobre el ciclo menstrual, cuales son sus fases y como se ven afectadas las ...

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¿Cómo gestionar el perfeccionismo?

¿Cómo gestionar el perfeccionismo?

¿El perfeccionismo es el protagonista de tu vida? ¿Todo aquello que haces tiene que quedar perfecto? ¿Eres de lo que piensan que "para no hacerlo perfecto mejor no hacerlo"?. Si el perfeccionismo es el hilo conductor de lo que haces, en este articulo te vamos a dar 10 recomendaciones para rebajar ...

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Adicción al móvil: la dependencia del siglo XXI

Adicción al móvil: la dependencia del siglo XXI

Las nuevas tecnologias han irrumpido con fuerza y a ritmo vertiginoso en los ultimos años. Se podria decir que la sociedad del siglo XXI es una sociedad tecnologica, ya que se han producido diversos cambios en la vida de las personas tanto a nivel individual como a nivel social, por ...

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Trastorno bipolar: Síntomas, tipos y tratamiento.

Trastorno bipolar: Síntomas, tipos y tratamiento.

Con motivo del dia mundial del trastorno bipolar (#DiaMundialdelTrastornoBipolar o #WBD) hoy vamos a dedicar este articulo a conocer mas sobre este trastorno que padecen mas de  140 millones de personas en el mundo.  Se ha elegido este dia porque es el dia en que nacio Vincent van gogh, pintor que se ...

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Trastornos del sueño y algunas curiosidades

Trastornos del sueño y algunas curiosidades

Los problemas de sueño afectan a una gran parte de la poblacion y en el mundo agitado en el que vivimos los trastornos de sueño van en aumento. El 19 de marzo es el dia mundial del sueño, un dia dedicado a promover la prevencion de los trastornos de sueño puesto que ...

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Obesidad y el sobrepeso: Causas y tratamiento.

Obesidad y el sobrepeso: Causas y tratamiento.

 La obesidad es un problema que afecta al 17% de la poblacion española de mas de 18 años. Si junto con la obesidad tambien hablamos de sobrepeso, esta cifra se eleva hasta el 54.5% (Ministerio de Sanidad, 2020).En cuanto a las estadisticas mundiales, la OMS (Organizacion Mundial de la Salud) ...

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Cómo gestionar la autolesión

Cómo gestionar la autolesión

El dia 1 de marzo es el dia de la concienciacion de la autolesion. Se trata de un dia diseñado para ayudar a amigos y a familiares de personas que se autolesionan, a reconocer los signos de la autolesion para que les puedan ayudar de una manera adecuada. En este ...

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