24 Abr 2024
Estrategias para superar la impaciencia
Estrategias efectivas para superar la impaciencia, con técnicas de mindfulness, respiración profunda, empatía, y reajuste de expectativas fomentarás la paci
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19 Abr 2024
La paciencia y la impaciencia son dos características que se involucran en nuestra salud mental, estando presente en diferentes trastornos psicológicos.
23 Feb 2024
Descubre qué es el desprecio, su función y cómo gestionarlo para mejorar tu bienestar emocional y tus relaciones interpersonales.
12 Feb 2024
La cibercondría o hipocondría digital es un trastorno asociado a buscar información médica en internet, creando un bucle de ansiedad y miedo a enfermar.
06 Feb 2024
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02 Feb 2024
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30 Ene 2024
En este video encontrarás los síntomas, consecuencias de la hipocondría o trastorno de ansiedad por enfermedad. También presentamos técnicas terapéuticas
29 Dic 2023
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07 Nov 2023
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28 Ago 2023
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14 Ago 2023
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