03 Jul 2024
Ansiedad Anticipatoria: cuando tenemos miedo al futuro
La ansiedad anticipatoria es el miedo y la preocupación excesiva por eventos futuros. Se manifiesta con síntomas físicos cognitivos y conductuales.
03 Jul 2024
La ansiedad anticipatoria es el miedo y la preocupación excesiva por eventos futuros. Se manifiesta con síntomas físicos cognitivos y conductuales.
24 Abr 2024
Estrategias efectivas para superar la impaciencia, con técnicas de mindfulness, respiración profunda, empatía, y reajuste de expectativas fomentarás la paci
19 Abr 2024
La paciencia y la impaciencia son dos características que se involucran en nuestra salud mental, estando presente en diferentes trastornos psicológicos.
23 Feb 2024
Descubre qué es el desprecio, su función y cómo gestionarlo para mejorar tu bienestar emocional y tus relaciones interpersonales.
12 Feb 2024
La cibercondría o hipocondría digital es un trastorno asociado a buscar información médica en internet, creando un bucle de ansiedad y miedo a enfermar.
06 Feb 2024
Aprende qué es el FOMO o "miedo a perderse algo", su significado, origen, implicaciones psicológicas y consejos para gestionarlo saludablemente.
02 Feb 2024
Descubre qué son las emociones, su papel en nuestro día a día, la inteligencia emocional y la diferencia entre emociones, sentimientos y estado de ánimo.
30 Ene 2024
En este video encontrarás los síntomas, consecuencias de la hipocondría o trastorno de ansiedad por enfermedad. También presentamos técnicas terapéuticas
29 Dic 2023
Explicamos los tratamientos más efectivos para el trastorno narcisista de personalidad, incluyendo psicoterapia individual, familiar y farmacoterapia.
07 Nov 2023
Descubre las razones comunes del retraso, los beneficios de ser puntual y consejos prácticos para mejorar tu puntualidad.
31 Oct 2023
Descubre qué son las compras compulsivas, por qué se producen, cómo se relacionan con distintos trastornos y cómo la terapia psicológica puede ayudar
02 Oct 2023
Aprende qué es la manipulación psicológica, cómo identificarla y resistirla. Fortalece tu autoestima, establece límites y promueve relaciones sanas
