El culto al cuerpo se ha convertido en algo que, en muchas ocasiones, puede llegar a ser irracional, ya que puede llegar a poner en peligro nuestra salud tanto fisica como mental. Por ello, esta semana vamos a hablar sobre por que puede convertirse en problema, que consecuencias tiene y ...
El concepto de “responsabilidad afectiva” no es algo de lo que se suela hablar demasiado. Sin embargo, es un aspecto clave si queremos tener relaciones saludables. Como veremos en este articulo, la responsabilidad afectiva puede definirse como: tener en cuenta lo que sienten los demas mientras tambien tenemos en cuenta ...
Para tener una buena comunicacion con los demas es necesario saber escuchar. Aunque a priori pueda parecer evidente y sencillo, en realidad es algo que conlleva cierto esfuerzo. En el articulo de esta semana vamos a hablar sobre que es la escucha activa, por que es importante y comentaremos algunas ...
El Trastorno Dismorfico Corporal o TDC es un trastorno que se cataloga dentro del grupo “Trastornos Obsesivos Compulsivos (TOC)” y, podriamos decir, que es bastante desconocido. Ademas, a pesar de que tiene diferencias significativas con los Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA), muchas veces lo confundimos y esto hace que ...
Quizas alguna vez has escuchado expresiones como, por ejemplo: “a la familia hay que pasarselo todo”, “no te quejes que es tu familia”, “en cuestiones familiares hay que aguantarlo todo”, etc. Sin embargo, esto son expresiones que podrian hacernos daño y que no son realistas. En otras palabras, son pensamientos ...
Las bodas, tambien conocidas como enlaces, matrimonios, casamientos o nupcias, sin lugar a duda, pueden llegar a ser muy estresantes para las novias y los novios. Ademas, despues de la pandemia y con el fin de las restricciones, han vuelto a celebrarse y por todo lo alto. Esta entrada del blog ...
El sindrome de la bata blanca, hipertension de la bata blanca o EBB ocurre cuando una persona tiene mas tension arterial en la consulta del medico que fuera de esta. Es un fenomeno que ha sido muy estudiado en cardiologia. Sin embargo, tambien tiene implicaciones psicologicas.Por ello, en la entrada ...
El Trastorno Obsesivo Compulsivo, de ahora en adelante TOC, es un trastorno que, en diferentes grados, tiene una gran prevalencia. Ademas, los casos se han visto aumentados a raiz de la pandemia mundial producida por el COVID-19.Por ello, en la entrada de hoy vamos a definir que es el TOC, comentaremos ...
Aunque no se habla tanto de ella como de otras, la inteligencia emocional es un tipo de inteligencia muy importante que se puede definir, a grandes rasgos, como la capacidad que tenemos las personas para reconocer nuestras propias emociones y las de los demas.Cuando hablamos de inteligencia es muy importante ...
A diario ocurren sucesos que pueden ser considerados como “traumas”. Estos traumas pueden tener efectos negativos en la vida diaria de las personas que los padecen. Por ejemplo, una persona que vive un trauma puede experimentar TEPT o Trastorno de Estres Post Traumatico.En la entrada de hoy hablaremos sobre que ...
