PSICOLOGÍA ONLINE
Modelos de realidad. ¿Como creamos nuestros modelos de realidad? Hipotesis: ¿Como obtenemos las pruebas a favor y en contra? Problemas de los modelos de realidad. ¿Como cambiar nuestra creencias? Hemos hablado de los modelos de realidad y el origen de todas nuestras conductas asi como los sentimientos que desarrollamos para interactuar ...
Modelos de realidad. ¿Como creamos nuestros modelos de realidad? Hipotesis: ¿Como obtenemos las pruebas a favor y en contra? Problemas de los modelos de realidad. ¿Como cambiar nuestra creencias? Para crear este "sistema de votaciones" de las diferentes hipotesis que barajamos para establecer nuestras propias conclusiones tomamos dos fuentes de informacion. Una ...
Modelos de realidad. ¿Como creamos nuestros modelos de realidad? Hipotesis: ¿Como obtenemos las pruebas a favor y en contra? Problemas de los modelos de realidad. ¿Como cambiar nuestra creencias? Partimos de que el mundo es un lugar muy complejo, por lo que seria imposible analizar toda la informacion que tenemos en ...
Modelos de realidad. ¿Como creamos nuestros modelos de realidad? Hipotesis: ¿Como obtenemos las pruebas a favor y en contra? Problemas de los modelos de realidad. ¿Como cambiar nuestra creencias? Aunque todos vivimos la misma realidad, cada uno de nosotros percibimos la realidad de manera muy diferente y personal, y aunque es ...
Al hablar de pensamiento lateral, no me refiero a pensar ladeando la cabeza, sino a emplear un nuevo enfoque para resolver problemas, usando puntos de vista diversos y sobre todo tratando de dar un salto que nos saque de nuestras pautas habituales de pensamiento logico. Antes de desarrollar el tema, veamos ...
Se que no descubro nada nuevo si digo que todas las personas nos preocupamos, resulta obvio. Lo que quizas no tengamos tan presente es que preocuparse forma parte de la busqueda de soluciones a los problemas. Una de las motivaciones de todo ser vivo es eliminar o minimizar todas aquellas circunstancias ...
Las preocupaciones forman parte de la vida de toda persona. Preocuparnos es un mecanismo que nos ha ayudado a desarrollarnos como especie y sin el cual nuestra vida seria bien distinta. Pero... ¿como de distinta? Imaginate en el parque con tu hijo de 5 años, de repente desaparece y eso no te ...
Vamos a ver 3 tecnicas que pongan en valor nuestros derechos y nos permitan defenderlos desde el respeto a los demas, es decir, siendo asertivos, sabiendo decir no sin agresividad. Ya vimos lo importante que es saber rechazar peticiones, ahora veremos como hacerlo con 3 sencillas tecnicas asertivas para saber decir no. 1. ...
La asertividad ha demostrado ser un pilar fundamental para desarrollar una buena autoestima. Nos permite comunicarnos de manera efectiva con los demas poniendo en valor nuestras opiniones, nuestros derechos y nuestras necesidades. Ser asertivos nos posibilita manejar los conflictos y negociar con los demas soluciones a problemas que de otra manera podrian ...
El sindrome premenstrual puede ser definido como un conjunto de cambios, que se producen en la mujer a nivel hormonal, que conllevan cambios a nivel fisico entre los que encontramos: la inflamacion del pecho, cefaleas, malestar general, dolores de cabeza, estreñimiento o diarrea etc. Tambien conlleva cambios a nivel emocional y del ...
